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中医养生 冬病夏治

2016-2-26 16:43| 发布者: 网站编辑01| 查看: 679| 评论: 0

摘要: “冬病夏治”是中医特色疗法之一,中医认为,春夏养阳,夏令三伏,机体各种机能条达,经络通畅之时,正是扶正培本、滋养阳气的有利时机,通过中药外治调养,针推按摩、中药内服、饮食药膳等扶助正气,使患者阳气充实 ...

        “冬病夏治”是中医特色疗法之一,中医认为,春夏养阳,夏令三伏,机体各种机能条达,经络通畅之时,正是扶正培本、滋养阳气的有利时机,通过中药外治调养,针推按摩、中药内服、饮食药膳等扶助正气,使患者阳气充实,正气旺盛,抵抗力增强,从而达到正气存内,邪不可干,到了冬天就可以减少发病或基本不发。

      有哪些疾病适宜“冬病夏治”呢?
      最适宜的病症以呼吸系统反复发作性疾病(慢性肺系疾病)为主。主要包括以下一些疾病:
1、慢性反复发作性肺系疾病,如反复感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、慢性咳嗽、肺间质疾病、肺功能不全,过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、咽部感觉异常等表现阳虚寒甚者;
2、风湿或类风湿性关节炎、慢性腰腿疼痛、四肢麻木、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、面瘫、腰肌劳损、骨性关节炎、脊柱退行性病变等表现阳虚寒甚者;
3、小儿体虚、经常感冒咳嗽、小儿哮喘、慢性腹泻、消化不良(疳积)、遗尿、慢性泄泻等;
4、慢性寒胃病、慢性腹泻、夜尿频多等;
5、其它如素体阳虚、喜暖怕凉、遇冬怕冷的人群;秋冬发作或秋冬加重的皮肤病,如冻疮、寒冷性多形红斑、慢性荨麻疹;以及免疫功能低下等疾病。
     “冬病夏治”最佳治疗时机是何时?
      夏至和三伏天,此时是人体阳气最旺盛时机腠经疏松,毛孔开池,代谢旺盛。选用特定穴位,筛选有效方剂以阳求阴,通过气血,经络达到调整脏腑功能,直达病所,起到扶祛邪的效果,可谓事半功倍。
夏至是一年中白天最长的日子,也是一年中阳气最旺盛的日子,古人认为夏至当天“阳气之至极,阴气之始生”。自然界如此,人身也是如此。在夏至这一天补充人体的阳气是与自然界相适应的最佳治疗时机之一。
 “伏”是“藏伏”的意思,古人认为,自然界阴气(寒凉气候)藏伏的日子就叫“伏天”。阴气藏伏,阳气(温热气候)则相对旺盛,因此,“伏天”实际上是一年中最炎热的时候。
      “冬病夏治”有哪些方法?
      主要在夏至和三伏天进行4次敷贴疗法,通常还配合中药内服调理一月或配合针灸、推拿、中药熏蒸、饮食调理等方法。
     什么叫敷贴疗法?
敷贴疗法,是以中医经络学说为理论依据,应用中草药配制成丸、散、膏等不同剂型,直接敷贴于相应的穴位或患处(阿是穴),通过药物对穴位的刺激和药理作用,达到调整机体和治疗目的的方法。三伏敷贴可通过借助伏天阳气偏盛,人身气血相对流畅,毛孔开放,此时应用温热性质的中药贴敷在人体相关穴位上,能更好地渗透、吸收,通过经络运行,使药物直达患处,从而充分发挥强壮阳气,温通经络,驱散寒邪的功效,达到治愈或减轻“冬病”的目的。“冬病夏治”穴位敷贴疗法是“治未病”理论的又一继承和发展。当今,人们愈来愈重视自身的养生保健,此疗法的简、便、廉、效,将会为更多人的健康带来福音。
     何时敷贴时机最佳?
一般选择每年夏至、初、中、末伏第一天各敷贴治疗1次,成人每次敷贴4-6小时(儿童2-4小时),有些患者由于皮薄肤嫩,耐受性差,时间应适当缩减,睡前要取下敷贴药物。也可在初伏至末伏期间选择任意时间敷贴,每次敷贴间隔7-10日,共4次为一个疗程;连续敷贴3年,效果更好。今年的夏至是6月21日,初伏是7月18日至7月27日,中伏是7月28日至8月6日,末伏是8月7日至8月16日。
     敷贴时需要注意什么?
1、穴位贴敷治疗时,环境温度要适宜。
2、敷贴的当天不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食品及冷饮,应避免受凉。
3、小儿敷贴应防止小儿将药物抓掉或抓破皮肤。
4、穴位敷贴部位水泡的出现与否,主要与患者的体质差异及敷贴治疗的时间长短有关。临床观察发现,皮肤起泡治疗效果更好。但对于皮肤比较敏感的患者,若灼热刺痛、发痒发热明显,则需缩短敷贴治疗的时间,及时取下敷贴药物;若有红肿起泡,不要戳破水泡,尽量不要包扎,保持局部清洁干燥,一般3-5天即可痊愈;若皮肤红肿水泡严重,需注意预防感染,可到治疗医院相关科室由医生进行相应的处理。
5、妇女妊娠期、结核病和糖尿病患者、感冒发烧、肺炎、多种感染性疾病急性发热期、支气管扩张咳血、皮肤破损或瘢痕、对敷贴药物极度敏感的特殊体质患者,均不适宜敷贴治疗。
6、敷贴不是治疗慢性病的特效药,不能完全替代其他治疗,因此原本在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。
     介 绍 几 个 慢 阻 肺 的 药 膳
1、黄芪乌骨鸡:取黄芪60克, 乌骨鸡1只, 放沙锅中与黄芪共炖, 鸡肉熟烂后, 加调味品, 饮汤食肉, 可分作3~4次食用。坚持服用一个月, 黄芪为补气诸药之最, 与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖, 可达到益气养肺、滋肾养血的目的。
2、虫草炖老鸭:取冬虫夏草15克,老雄鸭1只, 将虫草放于老鸭腹内,加水炖熟, 食一月左右即可见效。冬虫夏草是一味名贵的滋补药品, 既补精髓又益肺阴, 与滋阴补虚的老鸭同用, 可起到补虚损, 益肺肾、止喘咳的作用。
3、四仁鸡子羹:白果仁, 甜杏仁各1份, 胡桃仁、花生仁各2份, 共研末, 每日清晨取20克, 鸡蛋1个,煮羹1小碗服用, 连服半年。一般从夏末开始, 一直服到次年春暖花开时, 此方有扶正固本, 补肾润肺, 纳气平喘之功效, 对咳喘日久的老慢支患者较为适用。
4、人参蛤蚧粥:蛤蚧粉2克, 人参粉3克, 糯米100克, 先将糯米煮成稀粥, 待粥热时加入蛤蚧、人参粉搅匀, 趁热服。有补肺肾、益元气, 平虚喘之功效。适用于肺肾两虚老慢支病人服用。
5、补肾胡桃泥:取紫衣胡桃1个,每晚临睡前细嚼后服下, 胡桃肉有补肾养血, 润肺纳气作用, 适宜于肾虚的老慢支患者食用。
6、山芋肉粥:淮山药50克, 山芋肉40克, 米100克。将淮山药、山芋肉煎取浓汁与粳米同煮粥, 日服1~2次, 有补肾益精之功效, 适用于肾虚型老慢支病人食用。
 
      为了让更多的患者受益于“冬病夏治”,溧水县中医院每年夏至(6月21日)和“三伏天”期间举行“冬病夏治”系列活动。活动内容:举办知识讲座、开展穴位敷贴、中药内服、针灸、推拿、中药熏蒸等,届时还邀请省市专家在本院名医堂为患者实施中医药对症调理。
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